今回は「わたしの凹みのツボとHappyのツボ」というテーマで一色麻生さんに講師をお願いし、クロード・スタイナーの「ふわふわさん物語」を参考図書に使いました。
⇒一色麻生さんのサイトはコチラ
おやつタイムは、
マユミさんのチーズケーキ。
ほんのりレモンの香りとともに
手作りのぬくもりをいただきました。
それぞれカードに書きだした
「凹みのツボ」と「Happyのツボ」は
当たり前ですがみんな違っていました。
他の人が「Happy」になる一言が、
自分には全く反対に「カチン」とくる一言だったりして おおいに盛り上がりました。
凹みかたを少なくしたり、ずっと凹んだままでいたりしないために、自分に「ふわふわさん」をあげる方法を話し合いました。
参加者の方たちから、
「自分の考え方のくせを見つめることができた」
「人のことを気にしないで言いたいことをいいながら お友達とも仲良くしていこう」
「変えられるのは 今ここでの自分」
「自分の心のうちが 今どんななのか気づくことができた」
こんな感想をいただきました。
ありがとうございました。